الصحة العقلية

لا توجد صحة من دون الصحة العقلية.

الصحة العقلية هى التوازن الإيجابى فى النواحى الإجتماعية، الفيزيائية، الروحية، الإقتصادية والعقلية فى حياة الفرد وهى بنفس أهمية الصحة الجسدية. حين يتمتع الناس بالصحة العقلية فإنهم يكونون قادرين على عيش حياة يومية نشطة ومثمرة، والحفاظ على علاقات مرضية مع الأخرين، ويملكون القدرة على التكيف مع التغيير والضغوط. 

وفى المقابل، فإن المرض العقلى هو ظاهرة نفسية أو سلوكية تؤدى الى خلل أو إعاقة شاذة على التطور الطبيعى. يمكن أن يظهر المرض العقلى حينما لا يعمل العقل ( أو جزء منه) بصورة سليمة أو حين يعمل بطريقة غير صحيحة. 
حينما لا يعمل العقل بصورة سليمة فإن واحدة أو أكثر من وظائفه الست تتعطل ( التفكير أو الإدراك، القدرة على الفهم أو الإحساس، العاطفة أو الشعور، إرسال الإشارات، الوظائف العضوية أو/ و الشعور). حينما تقوم هذه الوظائف بتعطيل حياة الإنسان، نقول أن هذا الشخص لديه خلل عقلى أو مرض عقلى. 

الفقر - المجاعة

محو الأمية الرقمية

لقد غير الانترنت طريقتنا في التواصل بشكل أساسي وكبير. نستطيع الآن التفاعل مع أشخاص حول العالم قد لا نراهم شخصيا أبدا. تعد الانترنت فعليا وسيلة للتحدث مع أشخاص حول العالم ولكن مع هذه الطريقة الجديدة من الاتصال توجد اهتمامات جديدة. يعتبر التعدي دائما مشكلة، والانترنت ليست منيعة.

على جميع مستخدمي الويب أن يكونوا على وعي بالتعدي عبر الانترنت حيث أنه يأخذ أشكالا عديدة من رسائل الكترونية تحتوي على جمل خبيثة إلى رسائل نصية تتحدث عن أشخاص خلف ظهورهم. قد يصبح المعتدون أكثر عدوانية على الانترنت من المعتدين الآخرين حيث أنهم يؤمنون بأنهم مجهولون. أحيانا قد يريد هؤلاء المعتدون إيذاءك، إذا اعتقدت أن هذا ما يحدث أخبر شخصا ما.

المعارضة

تاريخ المعارضة  في ثقافتنا العربية هو تاريخ حرب وأعلان رأي مخالف كان ينظر إليه عبر تاريخنا كإعلان عصيان.

إنها جينات الثقافة التي تظل تنسف فينا مفاهيم الإختلاف .

فاالفرد مازال في داخلة ذلك الشئ  الذي يوحي له بأن الاختلاف والتعارض أمر غير مريب به وغير مريح !!

وينبغي أن تتحول أحزاب المعارضة من هياكل سياسية نخبوية إلى أحزاب جماهيرية فعلية .

صحة الأم ووفيات الأطفال

صحة الأم ووفيات الأطفال:

 بعد جيل كامل ترتبط صحة الأم ارتباطا وثيقا بصحة الطفل لذلك عندما نعرّف العواقب أمام الوصول لصحة جيدة للأم، يمكننا في نفس الوقت أن نتنبأ بالعواقب المؤدية لزيادة وفيات الأطفال. بالمعني الأكثر عموما، توصف صحة الأم ووفيات الأطفال على أنها قدرة الأم على أن تأكل بصورة صحية، أن يكون لديها وصول إلى استراتيجيات إنجابية آمنة، أن تلتمس ويكون لديها وصول للخدمات الطبية الملائمة، وأن تحصل على التعليم الذي يضمن أن تبقى حياتها وحياة طفلها حياة صحية.

ضمن الأهداف الإنمائية للألفية، تمتلك الدول حول العالم الفرصة أن تشترك لتقلل من معدل الوفيات النفاسية على الأقل بثلاثة أرباع بحلول 2015 (www.unicef.org).

المواطنة الرقمية

بالرغم من أن الإنترنت يبدو كمنتج عام للجميع، إلا أنها في الحقيقة ملكية خاصة حيث أن البنية التحتية للانترنت كالأسلاك والأجهزة وغيرها ملك لعدد من الحكومات والشركات. إن ملكية الانترنت تعتبر غير مركزية ما يعني أنه لا توجد شركة واحدة أو حكومة واحدة تملك الانترنت ككل. هذه اللامركزية من أحد أهم الأسباب التي تجعل التحكم بالانترنت أو حتى إنشاء قواعد إلزامية لها صعبا.

عمالة الأطفال

تقول التقديرات أن 158 مليون طفل بين 5 - 14 سنة منخرطون في عمالة الأطفال حول العالم. ملايين من الأطفال يعملون في بيئات خطرة مثل المناجم، استخدام البيتروكيماويات والمبيدات الحشرية. من أفريقيا جنوب الصحراء حيث يعمل واحد من كل ثلاثة أطفال، ما يمثل 69 مليون طفل إلى جنوب آسيا، حيث ينخرط في عمالة الأطفال 44 مليون طفل بسبب الفقر.

أوضحت دراسة التماثل بين النموذج التاريخي لانخفاض عمالة الأطفال في الولايات المتحدة والأوضاع الآن في الدول النامية. من المفهوم أنه كلما ازداد حجم الفقر في أي بلد، زادت عمالة الأطفال، وهي علاقة مستمرة في أي بلد أو حتى بين مختلف البلدان في أي فترة من الزمن. وبرغم أن الفقر ربما يكون عنصرا محددا لعمالة الأطفال، فإنه لا يمكن استكشافه في غياب العوامل الثقافية والاجتماعية، مثل التعليم، الثقافة، والتمدن. تشير دراسة أخرى إلى أن عمالة الأطفال متأصلة بعمق في الفقر والعادات الاجتماعية. لذلك، أحد الأسباب لمثل هذه المشاركة العالية في القوة العاملة يرجع إلى أن الأطفال العاملين يأتون من أسر فقيرة. توجد العديد من الإيضاحات الثقافية والاجتماعية لعمالة الأطفال المنتشرة في الدول النامية.

النشاط الجنسي

إن النهج الصحي تجاه النشاط الجنسي يتطلب تأمّل في الذات، تفهّم، واستعداد لتوجيه الاسئلة.
يجد البعض صعوبة في التحدث بصراحة عن النشاط الجنسي (نعم، حتى الآباء والمدرسين!)، لكن هذا الخوف يؤدي إلى الغموض وانتشار المعلومات المغلوطة. خُذ كل الوقت لتبحث وتعرِّف نشاطك الجنسي ولكن احرص على البحث عن إجابات لأسئلتك من مصادر موثوقة. هذا سيسمح لك بتوقع ملذات ومخاطر النشاط الجنسي. 

إن الانتشار الحالي للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي يتطلب منا أن نتخد الاحتياطات التي تقلل من خطورة الإصابة بهذه الأمراض. أن يكون الإنسان مطلعا وذا قدرة على اتخاذ قرارات وأن يفهم أثر الضغوط الاجتماعية هي أمور في غاية الأهمية. عندما يُكبت النشاط الجنسي تزيد الممارسات الجنسية الخطيرة والمهددِّة للحياة مثل الإجهاض غير الآمن أو ممارسة الجنس دون وقاية.

التعليم العالمي

إن الضغط من أجل توحيد معايير التعليم يعكس محاولة قياس وإثبات تحسن كل من الطالب والمدرسة. فالمعايير تخلق نظام يحدد مسئوليات المدارس ومسائلتها بشأن مدى تحقيقها لتطلعات وتوقعات الطلبة. وعلى الرغم من أن هناك معايير محددة تستخدمها المدارس، فإن خبراء التربية يتجادلون حول فاعلية هذه المقاييس في تحديد ما يتعلمه الطلبة أو معنى الإنجاز بالنسبة للفرد أو المدرسة.

تغريدات 5

قطعة الخبز التي تصلك بأقل من ثمن .. زُرعت ثم سقيت ثم 

حصدت ثم طحنت ثم عجنت ثم خبزت ثم غلفت ثم بيعت .. 

حتى تستشعر قول (من غير حول مني ولا قوة)"

تغريدات4

لقد إنتهي زمن عبودية الإنسان للإنسان ولكن لم ينتهي زمن عبوديته للاشياء والعادات والمعاني

 

ولاشئ يجعلنا عبيداً مثل الكذب ولا شئ يحررنا مثل قول الحقيقة

ست نصائح لكتابة سيرة ذاتية فعّالة على تويتر

يُمضي عدد من الصحفيين المحترفين ساعات طويلة من وقتهم في تحضير ملخص سيرهم الذاتية، ملفات عن الأعمال والمشاريع التي قاموا بها، إلاّ أنهم في الوقت ذاته يهملون سيرهم الذاتية على موقع تويتر، أو ما يشار إليه بالإنجليزية "twesumes". وهم بذلك يضيعون فرصة إيجادهم من قبل أرباب الأعمال والمصادر وجهات الاتصال بشكلٍ سريع وفعّال.

في إحدى المشاركات الحالية على موقع بوينتر لأحد المراسلين المخضرمين هيربرت لووي ، قدم مجموعة نصائح حول كتابة أفضل 160 حرفاً لتفعيل دور السيرة الذاتية الخاصة بالمستخدم على تويتر.

ابدأ بالأسس العامة اطلع الأشخاص عنك، من أنت وماذا تفعل. "يجب على الطلاب والمتخرجين حديثاً أن يذكروا المدرسة أوالكلية، والجامعة والإختصاص الذي تخصصتم به، تحديد السنة الدراسية (الأولى أو الثانية…) إضافة الأدوار القيادية التي لعبتها، نجاحاتك السابقة في الجامعة أو خارجها؛ وطموحك المهني" بحسب لووي.

فيروس نقص المناعة البشرية/الأيدز

"عندما سيُكتب تاريخ عصرنا هذا، هل سيتذكرنا الأحفاد على أننا الجيل الذي أدار ظهره في لحظات الأزمة العالمية أم سيتذكروننا على أننا فعلنا الصواب؟" – نلسون مانديلا

تغريدات 3

بدأتُ أدرْك أننّي أسكُن قلوبَ البعْض بالإيجَار

وسيَأتي يومٌ أُطرَد منْها بحُجّة عدَم دفعي للمُجامَلات 

ببعْضٍ منْ نفَاق... لسَانيْ ♥♥

تغريدات2

السَعادَة لآ تَرحَلْ ؛

إنَما هِيْ تَقرَعُ أبُوابّ قَلُوبنَا كُل يُومْ ،

 وَتنتَظرُ منَا فَتحهُ ،

بــِ ابتَسامَةْ ، إرَادَة ، صَبر ،

 وتُوكُلّ عَلىْ الله

تغريدات1

مَشــاعِـرُنــا بِــكـُل ِ بَســاطَة ٍ كَــ ‘‘مـَ ـوْج ِ الـبَـ ـحْــر ِ’’ 

لَـا نَمْـلِكُ سُـلْطَة ً عَلَيها فَهـيَ تَثُـور ُ وَ تَهدَأ كَما يَحلـو لَهأ!

التنمية المستدامة

التنمية المستدامة تعنى بناء مجتمعاتنا بحيث نعيش بارتياح دون استهلاك كل مواردنا. 

نحن نؤثر على بيئتنا عبر الطريقة التى نحيا بها حياتنا.

 لقول ذلك بطريقة أخرى نحن جميعاُ نترك أثار أقدام إيكولوجية.

 تخيل نفسك فى حديقة.

 لو كنت تركض فى الحديقة مرتدياُ حذاءُ ثقيلاُ غالباُ ما تتسبب فى إتلاف الفواكه والخضروات النامية هناك.

 أما لو سرت بحذر خلال الحديقة بأقدام حافية ستتمكن من أكل نفس كمية الفاكهة والخضار التى سيأكلها الشخص الذى يرتدى الحذاء الثقيل، ولكنك ستترك أيضاُ المزيد لنفسك وللآخرين لتأكله فى اليوم التالى. هذا هو نفس الشيء مع مواردنا.

العيش بطريقة مستدامة تعنى ترك المزيد من الأشياء التى نحتاج تشاركها سوياُ مثل الماء والطاقة والهواء النظيف والغابات للأجيال القادمة.

الكوراث الطبيعية

غالباً ما تكون الكوارث الطبيعية مخيفة و لا نستطيع فهمها لأننا لا نستطيع التحكم في مكان أو توقيت حدوثها، و كل ما نستطيع التحكم فيه هو كيفية إعدادنا كحكومات أو مجتمعات للتعامل مع الأخطار التى تجلبها الكوارث الطبيعية.

تحتاج الأماكن الأكثر عرضة للكوارث الطبيعية مثل حلقة النار بالمحيط الهادى المعرضة للزلازل أو المناطق الساحلية المعرضة للأعاصير البحرية إلى طرق دقيقة لتوقع الكوارث و تحذير السكان سريعاً،و بمجرد إعلام السكان السكان يجب أن يتم توفير طرق للإخلاء حتى يتمكن الجميع من مغادرة المكان بسرعة و بأمان حتى و إن سافروا سيراً على الأقدام.

و لكن تحذيرات الطوارئ ليست كافية، فحيث يوجد إحتمال كبير لحدوث زلازل يجب أن تكون المبانى قوية و مرنة بما يكفى لمقاومة الزلازل بدون أن تنهار ،و حيث تكون الأعاصير البحرية و الفيضانات مشكلة يجب أن تُبنى حواجز و سدود كافية لحجز المياه، و يجب أن توجد نظم صرف طبيعية لإعادة المياه مرة أخرى إلى المحيط، فقد كان فشل نظم الصرف الطبيعية مسئولاً عن معظم التدمير و الفيضان فى نيو أورليانز بعد أعصار كاترينا 2005، و كانت الكثير من حالات الوفاة المأساوية نتيجة للتخطيط السيئ لطرق الإخلاء و المساعدة لهؤلاء الذين احتُجزوا بواسة الفيضان.

تغير المناخ

التغير المناخى هو أى تحول فى نمط الطقس يستغرق على الأقل 30 عاماً. وكلمة (المناخ) غالباً ما تفهم على أنها الطقس، وهو القياس للمدى القصير للظروف الجوية ،كمخطط درجة الحرارة وتساقط الأمطار.

وعليه فإن سنة حارة واحدة لا تدل على التغير المناخى ولكن ميل الحرارة للارتفاع عبر سنين عديدة يشير إلى ذلك.

الغالبية العظمى من العلماء يتفقون على أن التغير المناخى يحدث اليوم فى شكل الاحتباس الحرارى المتسبب فيه الإنسان. 

هذا الإحترار بدأ بصورة كبيرة ببداية الثورة الصناعية والتى تسببت فى زيادة استهلاك الوقود الطبيعى وتحرير الغازات الدفيئة إلى الجو وتحديداً ثانى أكسيد الكربون ( (CO2.

انبعاث الغازات الحرارية يزيد من درجات حرارة الكرة الأرضية بمنع حرارة الشمس من الخروج إلى الفضاء الخارجى. 

وبتراكم الغازات الحارة فى الغلاف الجوى والطاقة الشمسية نتج عنه ارتفاع تدريجى فى درجات الحرارة فى العقود الحالية.

حقوق الحيوان

في الطبيعة ، بعض الحيوانات ، بما فيها البشر ، يجب ان تقتل الآخرين من أجل الغذاء لكي تبقى حية. 

حيوانات اخرى ، شأنها في ذلك شأن البشر ، تقتل للمتعة. 

وهذا امر طبيعي ، ولكن العديد من الناس يشعرون بانهم كبشر يجب الا يكونوا قاسين ليقتلوا بلا سبب. 

حقوق الانسان تعتبر اساسية لمعظم الناس لفهم كيف تعمل المجتمعات. 

هناك معايير دولية ، والتي يجب أن تطاع ، مثلا كيفية التصرف تجاه الشعوب الأخرى ومع ذلك ، لا توجد هذه الحيوانات لنفس المعايير ، والمواقف حول الكيفيه التي ينبغي ان تعامل هذه الحيوانات تتفاوت تفاوتا واسعا. 

منذ آلاف السنين ، كان الناس أقوياء جدا السبب أن الحيوانات تطعمهم. 

اليوم ، ونحن نخسر اعمالنا، الحيوانات بصدد ان توفر لنا غذائنا. 

الليل

الليل : أنشودة محببة الي النفس الأنسانسة

تعود إلينا بالصفاء كل يوم

الليل : اية الله التي تحمل بين طياتها بلسم الشفاء

للقلوب المجروحة بلوعة البعد عنة

الليل : روضة الفكر .. وبحر عميق .. تسبح فية بنات الأفكار

فيشفي العقل من سقمة وتعبة

الليل : لقاء العبد بربة في أروع لحظات الحياة

منصة "تشك دسك": أداة صحفية تسمح للمواطنين بالتفاعل المباشر مع غرف الأخبار

الصورة  لإحدى التدريبات الجارية على تشك دسك.

في مبادرة هي الأولى من نوعها في دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، أطلقت مؤسسة ميدان في شهر تموز/ يوليو الفائت منصة "تشك دسك" بالتعاون مع ست وسائل إعلامية في دول عربية مختلفة.

وتعتبر منصة تشك دسك أداة صحفية عصرية، تسمح للغرف الإخبارية بالاستفادة من محتوى وسائل التواصل الاجتماعي من جهة، ومن جهة أخرى تفعّل دور المواطنين الصحفيين في نشر الأخبار والتحقق من تلك المنشورة من قبل زملائهم.

ويأتي إطلاق المنصة في إطار مشروع "تطوير صحافة المواطن في الشرق الأوسط" الذي تنفذه ميدان بالتعاون مع الوكالة السويدية الدولية للتنمية (سيدا) وصندوق الشراكات العربية ومعهد الصحافة العالمي.

الصحة

تعرف منظمة الصحة العالمية الصحة على إنها حالة من العافية جسديا، عقليا، واجتماعيا، وليس فقط غياب المرض أو العجز. الأكل بصورة صحيحة، ممارسة الرياضة، والنوم جيدا كلهم مهمون جدا لمنع العدوى والأمراض، ولكن على نفس القدر من الأهمية يأتي الرضا عن النفس، شبكة مساندة محبة، والقدرة على نمو مستمر للشخصية.

الأعلام

لدينا حاجة قوية للتعبير والإبداع. وهي تثير التجريب وتلهم التعبير الفني والثقافي مثل الفن المرئي، الرقص، الكتابة، المسرح، والموسيقى. هذه التعبيرات الثقافية تأخد شكلا ومعنا جديدا في المجتمع المعاصر. 

أحدى الوسائط التي أصبحت ذات شعبية كبيرة في مجتمع اليوم هي وسائل الإعلام الجماهيرية. وهي تشمل الراديو، التلفزيون، المجلات، الجرائد، وطبعا، الإنترنت. الهدف والغاية الرئيسيان لوسائل الإعلام هو إعلام، تعليم وإمتاع أكبر قدر ممكن من الجمهور. واجهة هامة لوسائل الإعلام هي ملكيتها ودوافعها تجاه المستهلكين.
يوميا تلاحقنا الرسائل والإعلانات، لكننا قادرون على أن نفندها ونحللها بناءً على القدر التي يؤثر به المال، القيم، النفوذ السياسي، والشركات الماكة في المحتوى المتضمن. عندما نقوم بذلك، نحن نمارس الثقافة الإعلامية: القدرة على التمييز بين الحقيقة و الخيال وتفهم طبيعة الإعلام. 

التكنولوجيا

يرى كثير من الناس أن التكنولوجيا هي الحل لبعض مشاكل العالم.نعم،قد تستخدم التكنولوجيا لأغراض خيرة ولكن مع التطورات الجديدة تأتي تحديات جديدة. أحد هذه التحديات هي الفجوة الرقمية والتي يسعى كثير من الناس للتغلب عليها. تهدف مراكز الاتصالات الرقميةإلى تضييق هذه الفجوة وذلك عن طريق جعل تكنولوجيا المعلومات والمعرفة المتعلقة بها متوفرة ومتاحة للجميع. ويوجد الآن توجه عالمي متنامي نحو مراكز الاتصالات . للأسف، ورغم توفر مرافق الكمبيوتر إلا أن الفجوة الرقمية مستمرة بل وحتى في أغنى دول العالم، فإن الوصول إلى أحدث التقنيات المفيدة محدود جدا لأهل القرى وذوي الإعاقات. 
هناك عدة مسائل يجب النظر إليها عند الحديث عن تكنولزجيا المعلومات والاتصالات ودورها في حياتنا غير الفجوة الرقمية وإمكانية الوصول الشامل. لقد قام الانترنت بخلق العديد من الطرق المبتكرة الجديدة والتي مكنت الناس من إظهار شخصياتهم، مشاركتها مع الآخرين، والتعبير عن أنفسهم. ولكن قد يرى بعض الناس أن الانترنت عبارة عن نوع جديد من "الغرب الضاري" أو شيء من هذا القبيل مما قد يخشى منه. إن صعود الشبكات الاجتماعية، التسوق، وغيرها من المعاملات على الإنترنت التي تتطلب من الناس مشاركة كمّ كبير من المعلومات الشخصية قد أدى إلى عدة مخاطر يجب على مستخدمي الإنترنت وضعها في الحسبان. 

الثقافة

لا يعد تعريف الثقافة مهمة سهلة، فهى تعنى الكثير من الأشياء لكثير من البشر، و كما يوجد فى العالم كثير من الثقافات هناك أيضا العديد من التعريفات للثقافة.
يعتبر بعض الأنثروبولوجيين –من يدرسون تطور و ثقافة الإنسان- الثقافة سلوكاً اجتماعياً، بينما تتكون الثقافة من مصنوعات الإنسان و الرقص و الموسيقى و المسرح و الأزياء عند البعض الآخر، و يعتقد آخرون أن لا شيئاً مادياً يمكن أن يكون ثقافة، و الثقافة هى مجموعة الخصائص الروحية و المادية و العقلية و العاطفية المميزة لمجتمع أو جماعة اجتماعية، و التى تشمل -بالإضافة إلى الفن و الأدب- طرق الحياة و أساليبها و القيم و التقاليد و المعتقدات،و ذلك حسب تعريف منظمة الأمم المتحدة للتربية و التعليم و الثقافة.

حقوق الأطفال والشباب

"يجب أن ينشأ الطفل في جو عائلي ملىء بالسعادة والحب والتفاهم لنمو شخصيته بشكل كامل ومتجانس. يجب أن يكون الطفل على استعداد كامل بأن يعيش حياة الفرد في المجتمع...في روح السلام،والكرامة والتسامح والحرية والمساواة والتضامن."
- من اٍتفاقية الأمم المتحدة حول حقوق الطفل 

لكل طفل الحق في طفولته- وجود يبعث على التفاؤل، خال من الاٍستغلال والعنف والاٍهمال، والفقر المدقع. فالأطفال بحاجة اٍلى التعليم ،والخدمات الصحية، وأنظمة متسقة داعمة، بالاٍضافة اٍلى الحب، والأمل والتشجيع ؛كل هذه الأمور وأكثر من ذلك بكثير يجب توافرها ليعيش الطفل طفولته على أكمل وجه، وليصبحوا في النهاية بالغين صحيين وقادرين.
ويجب أن يكون الأطفال قادرين على التأثير في قراراتهم التي تخصهم وليس أن ان يقال لهم ما يجب عمله وماذا يفكروا دائما.